冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
盖布瑞·马赫特 帕特里克·J·亚当斯 里克·霍夫曼 吉娜·托瑞斯 莎拉·拉弗提 梅根·马克尔 托马斯利平斯基 凡妮莎·雷 大卫·科斯塔贝尔 杰茜达·芭瑞特
伊丽莎·库伯 金妮弗·古德温 李美琪 汤米·杜威 马塞罗·莱耶斯 JT Neal Audrey Gerthoffer Birdie Borria
薇洛妮卡·恩切圭 伊西娅尔·伊图诺 帕特里夏·洛佩斯·阿奈斯
杰玛·阿特登 鲁伯特·艾弗雷特 大卫·斯瑞弗 阿舍尔·阿里 汤姆·巴特曼 马修·比尔德 里奥·比尔 萝西·凯弗利洛 亚历克萨·戴维斯 莫温娜·班克斯 埃利斯戴尔·皮特里 克莱尔-霍普·阿什蒂 罗莎·科杜里 Kyle Pryor 罗斯·伯克利·辛普森 艾米莉·贝文 John Hopkins 罗蒂托尔斯特 Laura Joy Pieters Daniel Crossley
基弗·萨瑟兰 卡洛斯·博纳德 基姆·瑞弗 斯蒂芬妮·埃尔布 富田谭玲 卡尔洛·罗塔
詹姆斯·诺顿 尼芙·阿尔格 詹姆斯·麦卡德尔 Cara Mahoney Posy Sterling 菲利普·斯波 露西·菲尔普斯 阿卡巴尔·库尔塔 杰西卡·布朗·芬德利
山姆·威特沃 梅格汉·拉斯 萨姆·亨廷顿 克里斯汀·哈格
斯图尔特·马丁 凯特·菲利普斯 安苏·卡比亚 安德鲁·高尔 凯茜·贝尔顿 尼克·邓宁 艾米·麦克爱丽丝特尔 肖恩·达根 罗里·马伦 艾利斯·查普尔 凯文·道尔 戴维·克罗利 斯蒂夫·根恩 迪尔德丽·穆林斯 塔格·墨菲 Danny Midwinter Shane G. Casey Simon Ludders Matthew Malone